我が家は、 「何がなんでも一日一回は外で元気よく活動する！！」 というのを、スローガンに挙げているわけではないのですが、 よく身体を動かすようにしています。 土日は市民プールや公園、小学校で家族で遊びます。 お金がかからないのは大事なことですね…